Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığına yönelik ertelemelerin tehlikelerine dikkat çekti. Destek için dibe vurmayı beklemeyin uyarısında bulundu.
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü vesilesiyle ruh sağlığına yönelik önemli uyarılarda bulundu. Kudu, toplumda yaygın olan ‘etiketlenme’ ve yargılanma korkusunun, bireylerin psikolojik destek alma süreçlerini ertelediğini belirtti. Ruh sağlığının en az beden sağlığı kadar önemli olduğunu vurgulayan Kudu, bu desteğin kesinlikle geciktirilmemesi gerektiğini ifade etti.
Pelin Ankay Kudu, Türkiye’de psikolojik destek alma kültürünün henüz yeterince oturmadığını söyledi. Güçlü olmanın her şeyi tek başına halletmekle ilişkilendirildiğini belirten Kudu, ruh ve beden sağlığının bir bütün olduğunu hatırlattı. Fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurulduğu gibi, ruhsal zorlanmalarda da psikolojik destek almanın doğal bir ihtiyaç olduğunu dile getirdi.
Kudu, etiketlenme ve yargılanma korkusunun, birçok kişinin profesyonel yardım almasını engellediğini ifade etti. Bu endişeler nedeniyle ruhsal destek arayışının ertelendiğini belirtti.
Psikolojik sorunların zamanla daha derin ve karmaşık hale gelebileceğine dikkat çeken Kudu, destek almak için büyük bir travma yaşanmasının gerekmediğini vurguladı. Bireylerin kendilerini iyi hissetmedikleri her durumda profesyonel yardım alabileceğini söyledi. Uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkilerde yaşanan zorluklar ve günlük işlevsellikteki bozulmalar gibi durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini ekledi.
Gençlerin ruh sağlığına bakış açısının son yıllarda daha bilinçli ve olumlu hale geldiğini belirten Kudu, gençlerin destek alma konusunda daha istekli olduğunu ifade etti. Ancak bu desteğin erişilebilir ve sürdürülebilir olmasının önemini vurguladı. Ailelere de seslenen Kudu, çocuklarının psikolojik destek almasına karşı çekingen yaklaşılmaması gerektiğini, aksi takdirde sorunların daha ağır sonuçlar doğurabileceğini söyledi. Psikolojik desteğin bir gereklilik olarak görülmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Yorum Yap