Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kadir Kılıç, bebeklerde ek gıdaya geçiş sürecinde yapılan hatalara karşı uyarılarda bulundu. Kritik dönemde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kadir Kılıç, bebeklerde ek gıdaya geçiş sürecinin, bebeğin ne kadar yediği kadar yemekle kurduğu ilişkinin temelinin atıldığı kritik bir dönem olduğunu belirtti. Bebeklerin aile sofrasına katılımının teşvik edilmesi, karşılaştırma yapılmaması ve her bebeğin bireysel gelişim hızının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Uzm. Dr. Kadir Kılıç, bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde yetişkin gıdalarına özenme eğiliminde olduğunu söyledi. Bebeklerin merak ve her şeyi ağzına götürme isteğiyle bu durumu gösterdiğini ifade eden Kılıç, bu sürecin sadece beslenmenin çeşitlenmesi değil, aynı zamanda farklı tat ve dokularla tanışma, yeme becerilerini geliştirme ve aile sofrasına adım atma öğrenme süreci olduğunu belirtti.
Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi, ilk 6 ay sadece anne sütü ve sonrasında tamamlayıcı besinlere başlanmasını öneriyor. Ancak Dr. Kılıç, gelişimsel hazır oluşun da önemine dikkat çekti. Baş ve boyun kontrolü, destekli oturma, dil itme refleksinin azalması, yemeğe ilgi gösterme ve kaşığa uzanma gibi belirtiler, genellikle 6. ay civarında bebeğin ek gıdaya hazır olduğunu gösteriyor.
Başlangıçta yoğurt, sebze ve meyve püreleri ile demirden zengin besinler öneriliyor. Tuz, şeker eklenmiş gıdalar, bal (1 yaş öncesi), işlenmiş gıdalar, inek sütü (1 yaş öncesi içecek olarak), sert ve yuvarlak besinler ile yumurta beyazından kaçınılması gerekiyor. Alerjen besinlerin geç verilmesinin koruyucu olmadığı, uygun zamanda ve kontrollü tanıştırmanın tolerans gelişimine katkı sağlayabileceği belirtildi.
Yumurta sarısına 6. aydan itibaren iyi pişmiş olarak başlanabilirken, yumurta beyazı ilk 1 yaşta önerilmiyor. Yoğurda 6. aydan, balığa ise 7-8. ay aralığında başlanması tavsiye ediliyor. Bebekler için hamsi, istavrit, mezgit ve somon gibi küçük ve kısa ömürlü balıklar tercih edilmeli; kılıç balığı, kalkan ve konserve balıklardan kaçınılmalıdır.
Dr. Kılıç, sık yapılan hatalar arasında 4. aydan önce başlama, 7-8. aydan sonra geciktirme, pütürlü gıdalara geçişi erteleme, ısrarcı ve baskıcı besleme, ekran karşısında yedirme ve besini ödül ya da ceza aracı olarak kullanma gibi durumları sıraladı. Bu hataların sindirim sorunlarına, demir eksikliğine, çiğneme becerisi gelişiminde olumsuzluklara ve olumsuz yeme davranışlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Yorum Yap