Uzun süre ders çalışan bir öğrencinin odasında en çok fark yaratan değişiklikler mobilyanın değişmesi değildir. Masanın hangi duvara baktığı, ışığın nereden geldiği ve öğrencinin göz hizasında ne olduğu, aynı odada geçirilen saatin verimini doğrudan etkiler. Bunların hepsi mevcut eşyalarla ve genellikle tek bir öğleden sonrada düzenlenebilir. Masa hangi duvara bakmalı Masayı doğrudan pencerenin karşısına koymak…
Uzun süre ders çalışan bir öğrencinin odasında en çok fark yaratan değişiklikler mobilyanın değişmesi değildir. Masanın hangi duvara baktığı, ışığın nereden geldiği ve öğrencinin göz hizasında ne olduğu, aynı odada geçirilen saatin verimini doğrudan etkiler. Bunların hepsi mevcut eşyalarla ve genellikle tek bir öğleden sonrada düzenlenebilir.
Masayı doğrudan pencerenin karşısına koymak yaygın bir tercihtir fakat uzun çalışma için en zorlayıcı olanıdır. Bakış her yukarı kalktığında dışarıdaki hareket devreye girer ve dikkat toparlanması zaman alır. Masayı tamamen kapalı bir duvara dayamak ise başka bir sorun üretir: gün ışığı yandan gelmez ve oda kapalı hissettirir.
Uzun çalışma için en dengeli yerleşim, pencerenin masanın yan tarafında kaldığı düzendir. Bu düzende gün ışığı çalışma yüzeyine ulaşır fakat görüş alanının merkezinde durmaz. Işığın hangi yandan geleceği ise el tercihine göre belirlenir. Sağ elini kullanan bir öğrencide ışık soldan, sol elini kullanan öğrencide sağdan gelmelidir. Aksi halde yazarken elin gölgesi tam defterin üstüne düşer.
Akşam çalışmalarında yalnızca tavan aydınlatması kullanıldığında öğrenci kendi gölgesinin içinde yazar. Yalnızca masa lambası kullanıldığında ise aydınlık masa yüzeyi ile karanlık oda arasında sert bir kontrast oluşur ve göz sürekli uyum sağlamaya çalıştığı için daha çabuk yorulur.
Doğru kurulum ikisinin birlikte açık olmasıdır. Tavan aydınlatması odanın genel seviyesini yükseltir, masa lambası çalışma yüzeyini güçlendirir. Masa lambası ekranın karşısına değil, yazan elin ters tarafına konumlanır. Ekranlı çalışmada lambanın doğrudan ekrana bakması yansıma yaratır ve bu yansıma fark edilmeden okuma hızını düşürür.
Ampul rengi de karara girer. Çok sarı bir ışık akşam saatlerinde odayı dinlendirici hale getirir fakat uzun okuma için yeterince keskin değildir. Ders çalışılan yüzeyde nötr beyaza yakın bir ışık daha rahat okunur. Kolay bir kontrol vardır: defterdeki yazı ile sayfa arasındaki fark zorlanmadan seçiliyorsa ışık yeterlidir.
Ders çalışan bir öğrencinin oturduğu yerden gördüğü her nesne bir karar noktasıdır. Odanın tamamını değiştirmeye gerek yoktur, görüş açısını sadeleştirmek yeterlidir.
Uzun çalışma seanslarında en erken şikayet bel ve boyundan gelir ve bunun kaynağı genelde yanlış yükseklik ilişkisidir. Ayak tabanları yere tam basmalı, diz yaklaşık dik açıda durmalıdır. Sandalye yüksek kalıyorsa ve ayak boşta sallanıyorsa bir ayaklık eklemek gerekir.
Çalışma yüzeyi çoğu üründe 72 ila 76 santim yüksekliktedir. Bu yükseklikte oturulduğunda dirsek masa yüzeyiyle yaklaşık aynı hizada olmalıdır. Okunan kitap veya ekran ise göz hizasına yakın durmalıdır. Kitap düz masada okunduğunda boyun sürekli öne eğik kalır, bu yüzden uzun okumalarda eğimli bir kitap desteği kullanmak boyun yükünü ciddi biçimde azaltır.
Masanın kendisi seçilirken derinlik de karara girer. Hem defter hem ekran aynı yüzeyde duracaksa 60 santimlik derinlik alt sınırdır. Sınav dönemine hazırlanan bir öğrenci için ayrıca masa üstünde 80 santimlik boş çalışma alanı kalması gerekir. Bu ölçüleri karşılayan bir genç odası çalışma masası seçimi, oda düzenini kurmadan önce yapılırsa yerleşim tek seferde oturur.
Molada masadan kalkmamak, çalışma süresini uzatmadığı gibi dikkati de toparlamaz. Odada masa dışında oturulabilecek ikinci bir nokta belirlemek, molanın gerçekten mola olmasını sağlar. Bir puf, pencere kenarındaki bir sandalye veya odanın dışındaki bir koltuk bu işi görür. Önemli olan molanın yatakta geçmemesidir, çünkü yatakta geçen mola çoğu zaman planlanandan uzun sürer ve geri dönüş zorlaşır.
Yorum Yap